EFFEKTIV - STYRKE - UDHOLDENHED

Motionsholdet giver en effektiv træning, der udfordrer din styrke og din udholdenhed. Det er ikke nødvendigt at være i topform, inden du kommer. Alle kropstyper er nemlig velkomne - for alle er ens og lige, når de træder ind af Team Bredahls døre. 

Uanset hvilke mål du har for dig selv, vil motionsholdet kunne imødekomme det. Vi ved nemlig, at gentagelser gør dig stærk og giver resultater. 

På hverdags-motionsholdene følger du træningen i dit eget tempo. Jimmi vil guide dig og skubbe dig til at udfordre dig selv.
På lørdagsholdet er fællestræningen forskellig fra gang til gang, så man ved aldrig hvad Thomas finder på - men også her bliver alle udfordret på hvert sit niveau.
Fælles for alle hold hos Team Bredahl er, at du vil få forbedret din kondition, din styrke  og øget din forbrænding. Og du kan skabe gode venskaber, der er klar på en sludder og en kaffe efter en hård træning. 

Motionsholdet er for dig, der ønsker at blive udfordret, samtidig med at du har det sjovt. 

Her går du altid ud ad døren med et smil!